白癜风禁忌

KY作者/罗勒

策划/Ivan

插画/Always

编辑/KY主创们

今天想跟大家讲讲这么一种需要引起警惕的恋爱模式，总结成一句话就是——

“追你的时候很热情，可在一起之后很快就不爱你了”。

身边有一个朋友经历了这样的感情，被分手后满脑子竟然只有“ta不爱我一定是因为我不够好，我要怎么改变才能配得上ta”这样的念头，对自己产生了强烈的贬低感……

我怀着巨大的好奇和愤怒，了解到她所经历的事情后，发现这种情况生活中并不少见。被抛弃一方的自尊心之所以会受到这么大的伤害，都是因为经历了这三个阶段：

通过以上种种，Ta让你相信——（只有）Ta是真正懂得欣赏真实的你，无论是你好的还是坏的一面；并且，Ta对这段感情充满诚意，百分百地在乎你，全身心地投入和你的关系。

其实在亲密关系的磨合期，伴侣双方都会试图改变对方。

但不同的是，在这类关系中，当Ta了解到改变并不是你想要的或是会让你感到痛苦时，Ta并不会停止建议；相反，Ta擅长把自己的回应当做筹码，迫使你改变。

你可能会发现，你之前所做的妥协并没有使你们的关系好转，大多时间Ta仍在指责你，而且也不再伪装成建议，甚至你觉得Ta对你的挑剔都变得刻薄。

Ta还有可能会选择用冷漠的态度来对待你。虽然Ta并没有直接指责或贬低你，但Ta对你的态度从很热情突然跌落到冰点。你感到自己被嫌弃，开始怀疑是不是自己哪里做得不够好才导致了这个结果。

最终，Ta可能会突然消失在你的生活中。这是这类人最常用的分手方式——不告而别，留你在关系中不知所措。

如果你没有完整经历这三个阶段，但仍有以下这些感受，你的恋爱关系也属于今天讨论的需要引起警惕的范畴：

答案是，你很可能爱上了一个自恋者（narcissists）。

为什么和自恋者谈恋爱会陷入这样的模式？是什么使Ta们给伴侣造成了痛苦？其实主要是这四个原因造成的：

值得注意的是，当你好不容易主动离开自恋者后，Ta很有可能会掉过头来挽留你，好像回到了当初追求你时的样子，对你百般呵护。

但你需要明白，自恋者擅长于追逐，却不知道如何拥有真正的关系。Ta们的关系很多时候都仅止于追逐的阶段，即一旦关系确立，他们便会忍不住想要迅速结束，以便开始下一场追逐（Greenberg,2017）。

因此Ta恢复了追求你的状态，其实是因为你们的关系先恢复到了Ta需要追逐的状态，并不是Ta真的舍不得你或者良心发现想补偿你。

爱上一个自恋者无疑是一件充满“挑战”的事情，因为无论你多么爱Ta（或者Ta多么爱你），Ta人格中自恋的部分都会让你们的关系变得十分困难（Prior,2017），这有时也会令你忍不住怀疑自己的爱会不会是一场独角戏。

以下这些建议或许能帮助你理清自己的思路，在这段关系中更好地保护自己：

如果你已经有了想离开这段关系的念头，但却下不了决心

如果你目前还离不开ta，想留下来再试着和ta相处

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